Michał Poz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.09.2016 (20:20)

Data rejestracji 21.08.2016 (08:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening cardio w domu (rower stacjonarny) od około połtora roku intensywnie trenuję cardio na siłowni. z powodu zmiany pracy, nie mam czasu trenować już tam. czas na rower w domu. jezdzilem na rowerku napędzanym generatorem, nie pamiętam firmy - bodajże star trac? waga moja 78 kg, z	5	2016-08-21 09:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening cardio w domu (rower stacjonarny)	2016-08-22 19:58
Trening dla początkujących	Trening cardio w domu (rower stacjonarny)	2016-08-22 19:58
Trening dla początkujących	Trening cardio w domu (rower stacjonarny)	2016-08-21 16:50